วันศุกร์ที่ 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

พิชิตความอ้วน: วันที่ 5


.
วันนี้วันหยุด ของกินที่บ้านก็เพียบเลยอ่ะ ทำใจลำบากจริงๆ ^^"
เราก็เลยต้องแบบทำเป็นมองไม่เห็น พอกินข้าวอิ่มแล้ว
ก็ต้องรีบตัดอกตัดใจลุกจากโต๊ะกินข้าวไปซะ ถ้านั่งอยู่
อดใจไม่ไหวแน่ๆ ไอ้โน่นก็น่าอร่อย ไอ้นี่ก็น่าอร่อย เฮ้อออ
มาวันนี้ก็ถึงวันที่ 5 แล้ว ความหิวมากๆช่วงแรกก็เริ่มจะหาย
ไปแล้วล่ะ สงสัยร่างกายพอจะปรับตัวได้แล้วล่ะมั้ง
......................................

.
มื้อเช้า: มีแต่ของน่ากิน T T
- ข้าว 1 ทัพพี
- เป็ดพะโล้ 2 ชิ้นเล็กๆ
มื้อกลางวัน: มีแต่ของน่ากินเหมือนเดิม Y Y
- ข้าวผัดหมูกรอบ 2 ทัพพี (อ้วนแน่ฉัน)
- กาแฟ 1 แก้ว (ครีมเทียมไม่มีโคเรสเตอรอล 3
..อิควล 1 ซองครึ่ง)
มื้อเย็นตั้งใจว่าจะกินแต่นมน่ะ เพราะ เช้า-กลางวัน
รู้สึกจะกินเยอะไปหน่อยอ่ะ ^^"

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น